Was gibt es besseres, als den Tag mit Yoga zu beginnen? Eine regelmäßige Yoga Praxis, z.B. eine Yoga Morgen Routine kann sich nachhaltig positiv auf Körper und Geist auswirken. Oft schaffen wir es aber nicht, diese Routinen langfristig zu etablieren.
Gönne dir eine kleine Auszeit und werde von mal zu mal vertrauter mit verschiedenen Asanas (Körperhaltungen), die sich auch mühelos zuhause üben lassen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Einstieg jederzeit möglich.
Dauer 60 min.