Genau das richtige nach einem Arbeitstag, egal ob Family oder Job Life...
Dieser Kurs ist der ideale Ausgleich zu deinem Alltag.
Eine Mischung aus Haltungen zur Kräftigung und Dehnung gleichen deine einseitigen, unbewussten Körperhaltungen aus. Die Einheiten werden durch kleine Meditations- und Entspannungssequenzen ergänzt.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Einstieg jederzeit möglich.
Dauer 60 min.