Vinyasa Geannuleerd

Maandag, 7 november • 18:45 - 19:50
Halara Waardamme
Ann Verhaeghe
Ik richt mij op de holistische heling en krachtige groei van ieder mens. Yoga heeft oneindig veel te bieden voor lichaam, geest en ziel. Yoga is letterlijk een levensstijl en kan worden toegepast op ieder aspect van ons leven. Daarom geef ik tijdens mijn lessen graag handige praktische tips mee die je direct thuis kujnt toepassen om meer welzijn te ervaren. Mijn formele opleiding doorheen de laatste decennia omvat meer dan 1000 uren bij de beste experts in hun vak. Ik begeleid mensen op ieder niveau en iedere leeftijd, in groep, prive en op het werk. Naast yoga doceren, geef ik ook Indische Hoofdmassage en Reiki bij Halara...

Beschrijving

Het woord 'vinyasa' komt van het Sanskrie nyasa, wat 'plaatsen' betekent, en het voorvoegsel vi, wat 'op een specifieke manier' betekent. In yoga beschrijft vinyasa een stijl waarin de overgang van de ene houding naar de volgende wordt gecoördineerd met de ademhaling en van de ene houding naar de andere stroomt. Bijna elke in- en uitademing leidt tot een andere beweging van het lichaam. Uitademen kan zo het signaal zijn om vanuit de kindhouding naar neerwaartse hond te komen. De volgende inademing kan een signaal zijn om naar de volgende asana van de reeks te gaan. Elke les bij Ann is anders. Ann is opgeleid in Jivamukti Yoga van Sharon Gannon en David Life, maar heeft doorheen vele jaren van oefenen en lesgeven haar eigen stijl ontwikkeld