YIN
Dinsdag, 13 augustus •
19:15 - 20:30
Halara Waardamme
![](/upload/memberAvatar/643646_1622277955.jpeg)
Ann Verhaeghe
Ik richt mij op de holistische heling en krachtige groei van ieder mens. Yoga heeft oneindig veel te bieden voor lichaam, geest en ziel. Yoga is letterlijk een levensstijl en kan worden toegepast op ieder aspect van ons leven. Daarom geef ik tijdens mijn lessen graag handige praktische tips mee die je direct thuis kujnt toepassen om meer welzijn te ervaren.
Mijn formele opleiding doorheen de laatste decennia omvat meer dan 1000 uren bij de beste experts in hun vak.
Ik begeleid mensen op ieder niveau en iedere leeftijd, in groep, prive en op het werk. Naast yoga doceren, geef ik ook Indische Hoofdmassage en Reiki bij Halara...
Beschrijving
Ann heeft o.a. bij Sarah Powers en Paul Grilley in de VS, Thailand en London YIN yoga kunnen studeren. Tijdens haar lessen combineert Ann principes uit de Traditionele Chinese Geneeskunde met haar eigen innerlijke praktijken zoals mindfulness, adembewustzijn en somatisch inzicht. Yin is vertragen. Yin is luisteren en stil worden. Dit is essentieel voor onze innerlijke rust, groei en transformatie. Er worden veel props gebruikt (allemaal aanwezig in de studio) om dieper/veilig in de houding te kunnen zijn en blijven. Deze vorm van yoga richt zich fysiek vooral op de dieper liggende weefsels, zoals gewrichten, ligamenten en het skelet.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp