Een uurtje Relax Kids bestaat uit 7 onderdelen :
beweging MOVE
* spel PLAY
* rekken & strekken STRETCH
* massage FEEL
* ademspelletje BREATHE
* geloof in jezelf BELIEVE
* ontspanning RELAX
Er is zéker overlap met een yoga-les.
In een relax-kids les is wat meer aandacht voor Bewust Rust en voor Bouwen aan (zelf) Vertrouwen. Fijne basis-skills om te hebben!
Als deze skills de ruimte krijgen om te ontwikkelen, helpen ze enorm om de capaciteit van het Brein (leren, concentreren, creativiteit etc.) volledig te benutten.
Ook bieden ze kinderen een stévige basis om een Eigen-Wijze (een manier) van leven/van navigeren te vinden, in de wereld waarin ze opgroeien.
De wereld is best hectisch en soms zelfs verwarrend.
De focus mag op alles wat goed en mooi is in de wereld en dat is gelukkig plenty !!
Locatie
Bodenmeer 13