Relax Flow voor soepele spieren en ontspanning
Vrijdag, 15 maart •
09:00 - 10:15
![](/upload/teacherAvatar/164635_1637071688.jpeg)
Julia Vergeer
Beschrijving
Een heerlijke rustige flow voor aan het einde van een werkweek. Doormiddel van de bewegingen en de adem geven we het lijf de ontspanning die het zo verdient. De les wordt rustig opgebouwd met een mediatie, daarna bewegen we rustig met de adem en dan bouwen we het weer af naar de eindontspanning toe. Deze les is voor iedereen toegankelijk die aan ontspanning toe is!
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp