Workshop Psoas Release & Relax
Tijdens deze Yoga Special maak je kennis met je Psoas, ook wel Spier van de Ziel (en intuitie) genoemd. Een bijzondere spier, ligt diep in ons lichaam in onze heupen, verbindt ons boven- en onderlichaam. Het reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Het is de plek waar we onze emoties opslaan, maar ook je interne boodschapper.
Je gaat zelf ervaren en ont-dekken hoe je je psoas van binnenuit kunt verzachten, verlengen en revitaliseren. Hoe? Niet alleen met een aantal yin yogahoudingen, maar ook andere speelse technieken. Wat dat inhoudt, is nog even een verrassing!
Na afloop is er de gelegenheid ervaringen uit te wisselen onder het genot van een kopje thee en gezonde snack