Energie Flow voor kracht en verlengen van je spieren
Zaterdag, 27 juli •
09:30 - 10:45
![](/upload/teacherAvatar/164635_1637071688.jpeg)
Julia Vergeer
Beschrijving
Deze les is de perfecte combi tussen kracht en ontspanning waarin de adem centraal staat. De adem koppelen we aan de beweging wat ruimte geeft in je lichaam en geest.
De les is opgebouwd met krama's zodat iedereen zijn eigen level kan pakken en we het lichaam langzaam opwarmen voor het thema/ peak pose van de les. Vinyasa betekent stroom of flow en dat is wat je wilt bereiken, de stroming van energie door je lichaam en geest!
De les is opgebouwd met krama's zodat iedereen zijn eigen level kan pakken en we het lichaam langzaam opwarmen voor het thema/ peak pose van de les. Vinyasa betekent stroom of flow en dat is wat je wilt bereiken, de stroming van energie door je lichaam en geest!
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp