Een 10-weekse cursus waarin je kennismaakt met yoga. Wat kun je verwachten?

Je leert over de meest voorkomende houdingen (asana's), de aandachtspunten en hoe je je eigen grenzen kunt herkennen en uitdagen.
Hoe creëer je je eigen flow?
Wat zijn de verschillen tussen bepaalde yoga stijlen?
Wat is de filosofie achter yoga?
Wat is het 8-voudige yogapad?
​
Elke les nemen we meerdere houdingen stap-voor-stap door, vervolgens leer je hoe je deze verschillende houdingen aan elkaar kunt 'flowen'.
​
De beginnerscursus wordt gegeven door Monique
​
1x p|w op dinsdagavond 20.30- 21.30 uur
nieuwe cursus start 9 januari 2024
(voorjaarsvakantie slaan we 1 week over)
​
Totaal prijs €225
incl. gebruik materialen + online cursusboek