Een 10-weekse cursus waarin je kennismaakt met yoga. Wat kun je verwachten?
* Je leert over de meest voorkomende houdingen (asana's), de aandachtspunten en hoe je je eigen grenzen kunt herkennen en uitdagen.
* Hoe creëer je je eigen flow?
* Wat zijn de verschillen tussen bepaalde yoga stijlen?
* Wat is de filosofie achter yoga?
* Wat is het 8-voudige yogapad?

​Elke les nemen we meerdere houdingen stap-voor-stap door, vervolgens leer je hoe je deze verschillende houdingen aan elkaar kunt 'flowen'.

​De beginnerscursus wordt gegeven door Monique

​1x p|w op dinsdagavond 20.15- 21.15 uur
Totaal prijs €225
[incl. gebruik materialen + online cursusboek]

LET OP: i.v.m. vakantie slaan we 22 en 29 oktober over, de laatste cursusdag is dan 10 december.