Lomma - Warm Yoga HIIT (swe/eng) Inställt

Onsdag, 28 augusti • 11:45 - 12:30
Strandv 89
Linda Sjoholm
Jag är Highersenses grundare och har skapat verksamheten för att bidra till att varje individ ska finna ett andrum i tillvaron, ett utrymme att reflektera, för att sedan gå ut och blomstra på sina respektive områden. Jag är yogalärare sedan 2003 (utbildad av Ulrica Norberg, Bradlee Frierott och Shiva Rea m.fl.) och har undervisat i Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative, Meditation, Familj mm sedan dess. Jag är även terapeut med inriktning på högkänslighet, tanke-och känslohantering, medvetandeutveckling och energiförståelse. I mitt tidigare liv jobbade jag som HR-chef och organisationskonsult. Jag ser fram emot att möta Dig.

Beskrivning

- WARM approx. 32 C
- All levels
- English or Swedish
- Intensity - Medium/High

Building Strength and endurance with yoga asanas done in 20 sek intervals with 10 sek breaks in between. HIIT - High Intensity Interval Training increases metabolism, shapes the body and builds powerful confidence.

🧡 Cancellation takes place 8 hours before class.
🧡 Bring your own yoga mat and towel, or rent at the reception.