Lund - Warm Vinyasa

Fredag, 5 januari • 12:00 - 13:00
Råbyg 1c
Linda Sjoholm
Jag är Highersenses grundare och har skapat verksamheten för att bidra till att varje individ ska finna ett andrum i tillvaron, ett utrymme att reflektera, för att sedan gå ut och blomstra på sina respektive områden. Jag är yogalärare sedan 2003 (utbildad av Ulrica Norberg, Bradlee Frierott och Shiva Rea m.fl.) och har undervisat i Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative, Meditation, Familj mm sedan dess. Jag är även terapeut med inriktning på högkänslighet, tanke-och känslohantering, medvetandeutveckling och energiförståelse. I mitt tidigare liv jobbade jag som HR-chef och organisationskonsult. Jag ser fram emot att möta Dig.

Beskrivning

A sequence of standing and seated positions interweaved together with a mindful breath into a sweet and playful flow to increase flexibility, strength and body awareness. Open to all levels - Come as you are!

Please bring a yoga towel or rent one at the reception.

Cancellation up to 8 hours before class so that you keep your clip to another class.

Warm - 32 degrees