Lund - Warm Yin & Meditation (Swe/Eng)

Fredag, 28 juni • 17:00 - 18:15
Råbygatan 1c
Irina Khitrova
Jag har varit yoga utövare sedan 2007 och utbildade mig till yogalärare 2013. Mina utbildningar fick jag främst i Indien (500 timmar i Hatha yoga), men även i Sverige, Ryssland, Tyskland och Frankrike. Förutom Hatha yoga undervisar jag i Yin yoga, MediYoga och yogaterapi. I mina klasser lägger jag fokus på att skapa förutsättningar för elever att hitta den stilla plats där vi möter oss själva. Genom medveten andning, medvetna rörelser och individanpassade justeringar utforskar du vad du är kapabel till och vad du behöver.

Beskrivning

Transition softly and let your energy change from workweek to weekend in this Yin & Meditation class.
Your body will feel stretched and renewed and your mind clearer and more calm🧡.

Warm: 32-35 C