Lomma - Warm Flow Variations (eng) Inställt
Söndag, 19 maj •
12:00 - 13:00
Strandvägen 89
Jonas Nydahl
Jonas är utbildad yoga lärare 500 RYT. Jonas har praktiserat yoga i 18 år och är sedan 2022 yoga lärare med inriktning Hot Vinyasa och Vinyasa flow. Jonas startade med yoga när han var 48 år. Han är idag en inspirerande och energi givande person som har lagt karriären bakom sig som ledare inom bank och finans. Jonas är även utbildad ICF coach.
Beskrivning
A class that combines standing and sested positions in a focused and calm flow. A gentle warm-up is followed by a sequence of sun salutations interspersed with standing poses (varies from class to class) to train strength, flexibility and balance. You do everything based on your own ability and are guided to modifications if necessary. The class ends more gently with sitting and lying positions (also varied) and relaxation.
WARM - 32C
Cancellation takes place no later than 8 hours before the class, so you keep your clip and can book any other class.
WARM - 32C
Cancellation takes place no later than 8 hours before the class, so you keep your clip and can book any other class.