Lund - Warm Restorative (swe/eng)

Söndag, 24 november • 18:00 - 19:15
Råbygatan 1c
Maria Sillen-Sittner
Maria är certifierad Global Yoga-lärare med tonvikt på Hatha och Vinyasa men hon har även fördjupat sig inom Yin Yoga, Anatomi, Lymfyoga samt Lymfmassage. Marias egen yogaresa, som är djupt rotad i Ashtanga, började 2005 i Paris i en period av sömnproblem, ryggont och stress från arbete och språkbarriärer. Efter ett klokt råd från en läkare gick hon in på en Iyengar-studio, vilket blev inledningen på hennes djupa koppling till yogan. I sina klasser strävar Maria alltid efter att hjälpa sina elever att nå en djupare förståelse och upplevelse av kroppens och själens samband. Holistisk hälsa och kombinationen av österländska och västerländska kunskaper ligger henne varmt om hjärtat.

Beskrivning

- WARM approx. 32 C
- All levels
- Swedish or English
- Intensity - Low

Are you stressed, overworked, even exhausted? Or do you just feel like it would be nice relax from performing, to let go and just be? Be cared for, guided, float beyond time and space?
Ethereal music, beautiful words, silence, stillness, chimes, scent of essential oils. Deep rest. A meeting with yourself without reservations.

🧡 Cancellation takes place 8 hours before class.
🧡 Bring your own yoga mat and towel, or rent at the reception.