Du findest wieder Verbindung zu deiner inneren Kraft. Aktive Elemente und Entspannung wechseln sich ab. Hatha Yoga befreit blockierte Energien durch tiefes Atmen, Yoga Flows und Bewusstsein. Körper und Geist finden zur Ruhe, so dass du ein Gefühl der Gelassenheit deutlich wahrnehmen kannst und dich ausgeglichen fühlst.
Für alle Yoginis und Yogis geeignet. Auch für Anfänger*innen.