Ter introductie een Easy Flow Hatha Yoga les met staande, zittende en liggende hatha Yoga houdingen die we aan elkaar rijgen op het ritme van de adem. Ter versterking van het evenwicht en de spieren, het versoepelen van alle (grote) gewrichten, en ter verzachting van de (innerlijke) relatie met jezelf en de wereld om je heen. Easy does it!