Yin Yoga XXL

Zondag, 21 april • 10:00 - 11:30
Keizersmantel 441, 8607 GK, Sneek
Desiree Berghout
Ik heb van mijn hobby mijn werk gemaakt. Ik heb alles in huis om een les te verzorgen met ruim 30 jaar ervaring in de sport als teacher van bodypump tot yoga. Ik ben gepassioneerd in alles wat ik doe en geniet intens van anderen helpen en om een gezonder leefstijl te krijgen door middel van bewegen en heel veel plezier maken. Naast mijn werk ben ik ook een trotse moeder van 2 tweelingen, een lieve vriend en mijn trouwe viervoeter Mark! " leef elke dag, alsof het de laatste is "

Beschrijving

Yin yoga houdt de yin weefsels (gewrichten, banden en bindweefsel) in het lichaam gezond. Waar je bij yang yoga je spieren aanspant, wil je in yin yoga juist je spieren ontspannen. Zo kan de energie van de meer oppervlakkige lagen van je lichaam (de yangweefsels) naar de diepere lagen toe bewegen (de yinweefsels).