Thema van deze les is ontgiften met twist - ideaal in deze tijd waar we de overgang maken van winter naar lente. We gaan met specifieke oefeningen de meridianen die gelinkt zijn aan dit seizoen extra stimuleren zodat je lichaam afvalstoffen kan loslaten en kan herbronnen!

In de extra lange les, nemen we extra tijd waardoor we nog meer in de beleving kunnen duiken. Intenser , bewuster, dieper… losmaken, versterken, en ontspannen. Daar gaan we voor!

Pralaya Yoga is een yogavorm die de traditionele yoga en moderne wetenschappelijke inzichten combineert om maximale kracht en flexibiliteit te bereiken.
De focus ligt op:
* Het (her)uitlijnen van de gewrichten, met speciale aandacht voor de ruggengraat. Dit cruciale gewricht vormt de verbinding tussen het zenuwstelsel, organen en spieren.
* Het herstellen en voorkomen van disbalans door te werken met bindweefsel en vergeten spieren.
* Het bevorderen van een vloeiende energiestroom door het lichaam. Je hele houding gaat veranderen en dat voel je zowel mentaal, fysiek als emotioneel.

Deze XL class kan ofwel aan de prijs van twee enkele lessen ofwel met twee beurten van je kaart! Email naar info@householdpractice.be als je nog een kaart hebt, dan kunnen we je handmatig inschrijven.