In de Kundalini Elevate les van Lauren Grusenmeyer gebruiken we de lichte energie van de ochtend om onze kundalini aan te wakkeren en onszelf te verheffen boven de dagelijkse beslommeringen en onzekerheden. Verwacht je aan een verrijkende en telkens unieke les waar we werken met de energie van prana (ademhaling), kriya (yoga sets), mantra en meditatie! Na een les voel je je vol nieuwe energie, heb je stress en spanning kunnen loslaten en is je mind rustig en helder. Deze lichte en hoge frequentie neem je mee doorheen je dag zodat jij de spanning van de week kan loslaten en opgeladen aan je weekend kan starten.

*De les is altijd open level en toegankelijk voor beginners.

Come and join us voor een heel bijzondere kundalini day retreat in de energie van de equinox ~

De equinox is een moment van kosmische balans. De dag zijn dan net even lang als de nachten. Daarom staat de equinox voor balans, vernieuwing en groei. Door de eeuwen heen hebben yogi's deze energie gebruikt om momentum te vinden op hun pad. Stel je voor dat je een pijl en boog op spant – de kracht van de pijl komt voort uit de spanning van de twee aangetrokken uiteindes die een balans maken.

Tijdens de equinox kun je deze krachtige energie benutten om je pad vooruit te bepalen. Door op deze dag te oefenen en te mediteren, vergroot je je ontvankelijkheid voor de energie en richt je je gedachten en intenties met kristalheldere precisie op je toekomst.

Op deze dag gaan we een diepe connectie gaan maken met onze zielsessentie. Dat doen we door de transformatieve kracht van kundalini yoga en proceswerk waarbij we onze status quo onder de loep nemen, obstakels aanpakken om van daaruit helderheid vinden op ons pad.

Verwacht je aan een verdiepende dag waarbij we starten met een kundalini yoga sessie en energy talk in de ochtend gevolgd door een lang ontspannende gong bath. Nadien is er gezamenlijke lunch in de bar. En in de namiddag gaan we verder met een ritueel om de energie van de equinox te gebruiken als manifestatie op je pad!

SOULDIVE ~ We starten met een kundalini yoga sessie in de ochtend met lange gong en meditatie
ENJOY ~ Nadien schuiven we aan voor een heerlijke overvloedige lunch op ons zonnige terras en is er tijd om te ontspannen of te tetteren.
SOULRISE ~ Gebruik de energie van de equinox als manifestatie op je pad!

Datum: Zaterdag 21 September
Tijd: 10:00—18:00
Prijs: 110 euro inclusief overvloedige lunch

Ready for this soul dive?
Sat nam,
Lauren ~ Akal Sanpreet Kaur