Ontsnap aan de drukte van het leven en geef jezelf de rust en sereniteit die je verdient. Sluit je aan bij onze ontspannings- en yogasessie, een oase van kalmte en herstel.
Wij begeleiden jou op een reis van totale ontspanning en laten jou binnenstappen in een wereld van innerlijke vrede. Laat stress en spanning los terwijl je jezelf omringt met zachte verlichting, rustgevende muziek en een veilige sfeer.
We ontdekken samen de kracht van yoga en brengen je lichaam en geest in balans. Je leert ademhalingstechnieken die je helpen jouw energie te bevorderen en herstellen.
Naast yoga zullen we je ook begeleiden bij verschillende relaxatietechnieken, zoals meditatie en mindfulness. Je leert je gedachten tot rust te brengen en je geest te verfrissen. Laat alle zorgen van je afglijden terwijl je jezelf toestaat volledig in het hier en nu te zijn. Je kan huiswaarts keren met gemakkelijke oefeningen waarmee je zelf verder aan de slag kan.
Dus gun jezelf een moment van zelfzorg en kom naar onze yoga en relaxatie sessies. Laad jezelf op, reset je stress- en hormoonhuishouding en vind innerlijke harmonie. Kom en ontdek de ultieme ontspanning die yoga en relaxatie te bieden hebben. Je verdient het.

Ontsnap aan de drukte van het leven en geef jezelf de rust en sereniteit die je verdient. Sluit je aan bij onze ontspannings- en yogasessie, een oase van kalmte en herstel.
Wij begeleiden jou op een reis van totale ontspanning en laten jou binnenstappen in een wereld van innerlijke vrede. Laat stress en spanning los terwijl je jezelf omringt met zachte verlichting, rustgevende muziek en een veilige sfeer.
We ontdekken samen de kracht van yoga en brengen je lichaam en geest in balans. Je leert ademhalingstechnieken die je helpen jouw energie te bevorderen en herstellen.
Naast yoga zullen we je ook begeleiden bij verschillende relaxatietechnieken, zoals meditatie en mindfulness. Je leert je gedachten tot rust te brengen en je geest te verfrissen. Laat alle zorgen van je afglijden terwijl je jezelf toestaat volledig in het hier en nu te zijn. Je kan huiswaarts keren met gemakkelijke oefeningen waarmee je zelf verder aan de slag kan.
Dus gun jezelf een moment van zelfzorg en kom naar onze yoga en relaxatie sessies. Laad jezelf op, reset je stress- en hormoonhuishouding en vind innerlijke harmonie. Kom en ontdek de ultieme ontspanning die yoga en relaxatie te bieden hebben. Je verdient het.

Zit je vaak in je hoofd? Vind je het lastig om in je lijf te zakken? Wil je ervaren hoe je op een lichaamsgerichte, creatieve manier in contact kan komen met je lichaam?

Dan ontmoeten we je graag tijdens de groepssessies 'Tekenend in voeling met je lijf'
We begeleiden jou via yoga, lichaamswerk en tekenen om in verbinding te komen met je lichaam.

Tijdens een groepssessie nemen we de tijd om aan te komen in ons lichaam. Aan de hand van lichaamsgerichte oefeningen komen we in contact met ons lijf. Vervolgens laat je vanuit jouw lichaam een tekenbeweging ontstaan. Het tekenen wordt ingezet om wat je voelt te beleven en uit te drukken. We sluiten elke groepssessie af met een deelrondje, waarin we onze ervaring delen met elkaar.

Je hebt geen ervaring met yoga of tekenen nodig om te kunnen deelnemen.

Thema van deze les: Grenzen stellen. Hoe voelt een JA en een NEE

Ontsnap aan de drukte van het leven en geef jezelf de rust en sereniteit die je verdient. Sluit je aan bij onze ontspannings- en yogasessie, een oase van kalmte en herstel.
Wij begeleiden jou op een reis van totale ontspanning en laten jou binnenstappen in een wereld van innerlijke vrede. Laat stress en spanning los terwijl je jezelf omringt met zachte verlichting, rustgevende muziek en een veilige sfeer.
We ontdekken samen de kracht van yoga en brengen je lichaam en geest in balans. Je leert ademhalingstechnieken die je helpen jouw energie te bevorderen en herstellen.
Naast yoga zullen we je ook begeleiden bij verschillende relaxatietechnieken, zoals meditatie en mindfulness. Je leert je gedachten tot rust te brengen en je geest te verfrissen. Laat alle zorgen van je afglijden terwijl je jezelf toestaat volledig in het hier en nu te zijn. Je kan huiswaarts keren met gemakkelijke oefeningen waarmee je zelf verder aan de slag kan.
Dus gun jezelf een moment van zelfzorg en kom naar onze yoga en relaxatie sessies. Laad jezelf op, reset je stress- en hormoonhuishouding en vind innerlijke harmonie. Kom en ontdek de ultieme ontspanning die yoga en relaxatie te bieden hebben. Je verdient het.

Ontsnap aan de drukte van het leven en geef jezelf de rust en sereniteit die je verdient. Sluit je aan bij onze ontspannings- en yogasessie, een oase van kalmte en herstel.
Wij begeleiden jou op een reis van totale ontspanning en laten jou binnenstappen in een wereld van innerlijke vrede. Laat stress en spanning los terwijl je jezelf omringt met zachte verlichting, rustgevende muziek en een veilige sfeer.
We ontdekken samen de kracht van yoga en brengen je lichaam en geest in balans. Je leert ademhalingstechnieken die je helpen jouw energie te bevorderen en herstellen.
Naast yoga zullen we je ook begeleiden bij verschillende relaxatietechnieken, zoals meditatie en mindfulness. Je leert je gedachten tot rust te brengen en je geest te verfrissen. Laat alle zorgen van je afglijden terwijl je jezelf toestaat volledig in het hier en nu te zijn. Je kan huiswaarts keren met gemakkelijke oefeningen waarmee je zelf verder aan de slag kan.
Dus gun jezelf een moment van zelfzorg en kom naar onze yoga en relaxatie sessies. Laad jezelf op, reset je stress- en hormoonhuishouding en vind innerlijke harmonie. Kom en ontdek de ultieme ontspanning die yoga en relaxatie te bieden hebben. Je verdient het.