YIN YOGA e MEDITAZIONE Online

Lunedì, 4 novembre • 19:00 - 20:00
https://meet.google.com
Sara Stella Caposio

Descrizione

LEZIONE ONLINE
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.

Gli ultimi 15 minuti circa si fa esercizio guidato di meditazione
La seconda parte della pratica è dedicata alla meditazione, principalmente mindfulness.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata