HATHA YOGA / YIN YOGA
Giovedì, 14 novembre •
13:00 - 14:00
IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino
Sara Stella Caposio
Descrizione
LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.
Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)
Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.
Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)
Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.