LEZIONE ONLINE

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -

Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, anche ricevendo una lezione registrata.

INCONTRO in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -

I cerchi delle mamme sono degli incontri di accompagnamento continuo pre e post parto, uno spazio dove trovare informazioni aggiornate e accoglienza priva di giudizio.
Ai cerchi delle mamme ci si confronta, si trovano altre donne nella stessa fase di vita, si cresce insieme.
Sono appuntamenti essenziali per non sentirsi sole e passare questa nuova fase della vita con chi vive le stesse esperienze.

Aumenta il benessere, la pace e l'armonia in questa fase.
L'umore ringrazia!

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo, al posto dell'incontro mancato, una lezione registrata di yoga in gravidanza o post parto.

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Il recupero fisico ed emotivo nel post parto e un accompagnamento a ritrovare equilibrio in questa nuova fase.
Una parte dell'incontro può essere dedicata a pillole di massaggio bebè

Allo yoga intreccio le mie competenze come counsellor e come doula

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

Le Stagioni Nella Donna sono un ciclo di incontri esperienziali in cui si trattano le fasi della vita della donna in parallelo alle stagioni e con abbinata l'alimentazione adatta per ogni fase.

ESTATE: GRATITUDINE E ABBONDANZA

Scopri quali sono le energie legate al ciclo della vita femminile in questa fase e quali sono i cibi di stagione.
Cosa si muove e quali energie assecondare per essere in equilibrio; come e cosa mangiare per vivere al meglio questa fase dell'anno e della vita.

L'estate è la fase del picco di un'esperienza, della sua piena realizzazione.
E' il moneto che corrisponde all'ovulazione, alla fase adulta della vita, alla realizzazione di un grande progetto, all'estate.
In tutti questi momenti siamo esposte all'esterno, in prima fila, sotto i riflettori.
Ne parliamo e ne facciamo esperienza insieme

MERCOLEDì 28 GIUGNO ore 20:00-22:30
presso Il Salottino, strada Revigliasco 84, Moncalieri
Costo: 35€
riservato ad associate ( 20€ tesseramento annuale)

L'incontro ha come focus l'estate che analizzeremo attraverso
-pratica di yoga
-focus sull'alimentazione stagionale e ormonale legata alla fase in analisi: estate (nutrimento, la fase dell'ovulazione, l'età adulta, la realizzazione e l'apice di un grande progetto)
-aperitivo: insieme durante l'incontro con prodotti di stagione (segnalare allergie e intollerante alimentari in fase di prenotazione)
- cerchio di donne con il tema "estate - archetipo della madre"

Posti Limitati- Necessaria la prenotazione

Per info:
- Paola Cagliero 333 2795313
- Sara Stella Caposio 329 6982008

https://sarastellacaposio.com/le-stagioni-nella-donna/