Calendario di Il Salottino

5 - 11 agosto 2024

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Lunedì, 5 agosto

19:30

Sara Stella

HATA YOGA/YIN YOGA e MEDITAZIONE

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HATA YOGA/YIN YOGA e MEDITAZIONE

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Lunedì, 5 agosto • 19:30 - 20:30

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Sara Stella Caposio

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LEZIONE ONLINE
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

La seconda parte della pratica è dedicata alla meditazione, principalmente mindfulness.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

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Sara Stella

HATA YOGA/YIN YOGA e MEDITAZIONE

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IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino

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HATA YOGA/YIN YOGA e MEDITAZIONE

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Lunedì, 5 agosto • 19:30 - 20:30

IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino

Sara Stella Caposio

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Descrizione

LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

La seconda parte della pratica è dedicata alla meditazione, principalmente mindfulness.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

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Martedì, 6 agosto

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HATHA YOGA

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Martedì, 6 agosto • 10:00 - 11:00

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HATHA YOGA - mattina

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Martedì, 6 agosto • 10:00 - 11:00

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18:15

Sara Stella

HATHA YOGA

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Martedì, 6 agosto • 18:15 - 19:15

IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino

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Martedì, 6 agosto • 18:15 - 19:15

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YOGA DONNA - yoga therapy per il benessere femminile

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Martedì, 6 agosto • 19:30 - 20:30

IL SALOTTINO, strada Revigliasco 84, Moncalieri, Torino

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LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Incontri di Yoga legati al ciclo femminile: dalla giovinezza alla menopausa. Lavora sulla salute e il benessere della donna e dell'apparato riproduttivo femminile (anche quando, per i motivi più svariati, questo non sia fisicamente presente nel corpo)
Previene, attenua, gli eventuali fastidi legati alle mestruazioni, alla stanchezza, alla sindrome premestruale.
Accompagna i passaggi dal menarca alla menopausa
Aumenta il benessere, la pace e l'armonia in ogni fase.
Il corpo e l'umore ringraziano!

Adatto anche in gravidanza

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YOGA DONNA - yoga therapy per il benessere femminile

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Martedì, 6 agosto • 19:30 - 20:30

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Mercoledì, 7 agosto

13:00

Sara Stella

YOGA DONNA - yoga therapy per il benessere femminile e YOGA IN GRAVIDANZA

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Mercoledì, 7 agosto • 13:00 - 14:00

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Un accompagnamento ai cambiamento del corpo e delle emozioni durante tutta la gravidanza. Un profondo lavoro di preparazione al parto. Allo yoga intreccio le mie competenze come counsellor e come doula

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

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https://sarastellacaposio.com/quel-che-faccio/

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YOGA DONNA - yoga therapy per il benessere femminile e YOGA IN GRAVIDANZA

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Mercoledì, 7 agosto • 13:00 - 14:00

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HATHA FLOW/SHIVA FLOW

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Mercoledì, 7 agosto • 18:30 - 19:30

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HATHA FLOW/SHIVA FLOW YOGA

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HATHA FLOW/SHIVA FLOW YOGA

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Mercoledì, 7 agosto • 18:30 - 19:30

IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino

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LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Una pratica dinamica in cui le posizioni si susseguono al ritmo del respiro.
Shiva Flow è uno stile moderno, inventato da Silvia Romani, che unisce alla pratica fluida di una sequenza anche il racconto della mitologia e filosofia indiana. Attraverso le posizioni si prepara il corpo al picco della pratica e intanto si vive il racconto narrato con asana, mudra e pranayama specifici.

Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha Flow e Shiva Flow

Adatto a chi vuole/può impegnare il corpo in una media/intensa pratica

Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

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Giovedì, 8 agosto

13:00

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HATHA YOGA / YIN YOGA

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Giovedì, 8 agosto • 13:00 - 14:00

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Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

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HATHA YOGA / YIN YOGA

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Giovedì, 8 agosto • 13:00 - 14:00

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Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

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Giovedì, 8 agosto • 19:00 - 20:00

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Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.

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Giovedì, 8 agosto • 19:00 - 20:00

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Venerdì, 9 agosto

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Sabato, 10 agosto

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Domenica, 11 agosto

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5 - 11 agosto 2024

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