Calendario di Il Salottino

23 - 29 dicembre 2024

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Lunedì, 23 dicembre

19:00

Sara Stella

YIN YOGA e MEDITAZIONE

Annullato

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YIN YOGA e MEDITAZIONE

Annullato

Lunedì, 23 dicembre • 19:00 - 20:00

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Sara Stella Caposio

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LEZIONE ONLINE
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.

Gli ultimi 15 minuti circa si fa esercizio guidato di meditazione
La seconda parte della pratica è dedicata alla meditazione, principalmente mindfulness.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

clicca qui per saperne un po' di più

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19:00

Sara Stella

YIN YOGA e MEDITAZIONE

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IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino

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YIN YOGA e MEDITAZIONE

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Lunedì, 23 dicembre • 19:00 - 20:00

IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino

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LEZIONE in PRESENZA -

LEZIONE ONLINE
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.

Gli ultimi 15 minuti circa si fa esercizio guidato di meditazione
La seconda parte della pratica è dedicata alla meditazione, principalmente mindfulness.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, si puó recuperare anche ricevendo una lezione registrata.

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Martedì, 24 dicembre

10:00

Sara Stella

HATHA YOGA

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HATHA YOGA

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Martedì, 24 dicembre • 10:00 - 11:00

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Sara Stella

HATHA YOGA - mattina

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HATHA YOGA - mattina

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Martedì, 24 dicembre • 10:00 - 11:00

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LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -

Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, anche ricevendo una lezione registrata.

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18:00

Sara Stella

HATHA YOGA

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IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino

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Martedì, 24 dicembre • 18:00 - 19:00

IL SALOTTINO - Str. Revigliasco 84, Moncalieri - Torino

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HATHA YOGA

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Martedì, 24 dicembre • 18:00 - 19:00

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19:15

Sara Stella

HATHA YOGA e YOGA NIDRA

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HATHA YOGA e YOGA NIDRA

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Martedì, 24 dicembre • 19:15 - 20:15

IL SALOTTINO, strada Revigliasco 84, Moncalieri, Torino

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LEZIONE in PRESENZA -
Hatha yoga é lo yoga classico che attraverso il respiro, le posizio i e la concentrazione permette di lavorare sul corpo e sulla mente a diversi livelli, scioglendo tensioni e approfondendo la consocenza di sé.

Yoga Nidra é un rilassamento profondo guidato, ha i benefici del sonno rimanendo però vigili. Questa pratica aiuta ad abbassare i livelli di stress permettendo al corpo di recuperare energie psico-fisiche

clicca qui per saperne un po' di più

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19:15

Sara Stella

HATHA YOGA e YOGA NIDRA

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HATHA YOGA e YOGA NIDRA

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Martedì, 24 dicembre • 19:15 - 20:15

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ONLINE

Hatha yoga é lo yoga classico che attraverso il respiro, le posizio i e la concentrazione permette di lavorare sul corpo e sulla mente a diversi livelli, scioglendo tensioni e approfondendo la consocenza di sé.

Yoga Nidra é un rilassamento profondo guidato, ha i benefici del sonno rimanendo però vigili. Questa pratica aiuta ad abbassare i livelli di stress permettendo al corpo di recuperare energie psico-fisiche

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Mercoledì, 25 dicembre

13:00

Sara Stella

YOGA IN GRAVIDANZA

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YOGA IN GRAVIDANZA

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Mercoledì, 25 dicembre • 13:00 - 14:00

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Descrizione

Un accompagnamento ai cambiamento del corpo e delle emozioni durante tutta la gravidanza. Un profondo lavoro di preparazione al parto. Allo yoga intreccio le mie competenze come counsellor e come doula

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

clicca qui per saperne un po' di più
https://sarastellacaposio.com/quel-che-faccio/

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Sara Stella

YOGA IN GRAVIDANZA

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YOGA IN GRAVIDANZA

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Mercoledì, 25 dicembre • 13:00 - 14:00

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ONLINE

Un accompagnamento ai cambiamento del corpo e delle emozioni durante tutta la gravidanza. Un profondo lavoro di preparazione al parto. Allo yoga intreccio le mie competenze come counsellor e come doula

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata

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18:30

Sara Stella

HATHA FLOW (dinamico)

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HATHA FLOW (dinamico)

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Mercoledì, 25 dicembre • 18:30 - 19:30

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LEZIONE in PRESENZA

Una pratica dinamica in cui le posizioni si susseguono al ritmo del respiro.
Shiva Flow è uno stile moderno, inventato da Silvia Romani, che unisce alla pratica fluida di una sequenza anche il racconto della mitologia e filosofia indiana. Attraverso le posizioni si prepara il corpo al picco della pratica e intanto si vive il racconto narrato con asana, mudra e pranayama specifici.

Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha Flow e Shiva Flow

Adatto a chi vuole/può impegnare il corpo in una media/intensa pratica

Non in gravidanza ( vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

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HATHA FLOW (dinamico)

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HATHA FLOW (dinamico)

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Mercoledì, 25 dicembre • 18:30 - 19:30

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Giovedì, 26 dicembre

13:00

Sara Stella

HATHA YOGA / YIN YOGA

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Giovedì, 26 dicembre • 13:00 - 14:00

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LEZIONE in PRESENZA -necessario attenersi alle misure anticovid -
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

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HATHA YOGA / YIN YOGA

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HATHA YOGA / YIN YOGA

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Giovedì, 26 dicembre • 13:00 - 14:00

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LEZIONE ONLINE
Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.
Yin yoga è Lezione statica e meditativa che lavora in profondità sul corpo e sulle emozioni.
Negli incontri si alterneranno le due modalità Hatha e Yin.

Adatto a tutt*
Non in gravidanza (-> vai agli orari specifici per yoga in gravidanza)

Eventuali recuperi sono possibili solo con abbonamento attivo, ricevendo una lezione registrata.

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Sara Stella

HATHA YOGA

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Giovedì, 26 dicembre • 19:00 - 20:00

IL SALOTTINO, Strada Revigliasco 84, Moncalieri, Torino

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Hatha yoga è lo yoga classico, una pratica lenta in cui le posizioni si tengono lo spazio di alcuni respiri per poterci entrare in modo adeguato al proprio corpo e darsi il tempo di sentirle in profondità.

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Venerdì, 27 dicembre

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Sabato, 28 dicembre

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Domenica, 29 dicembre

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23 - 29 dicembre 2024

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