Atelier Yoga restauratif spécial auto-compassion

Mardi, 27 décembre • 18:30 - 20:30
Place Charles Morimont, Grande salle
Géraldine Chafik
Après avoir été présente dans le monde de l’art et de la culture, Géraldine fait le choix de cultiver davantage l’art de la présence et de changer d’orientation professionnelle. Nourrie de belles rencontres et portée par une énergie de renouveau, elle se forme au hata yoga, au restorative yoga, restorative yoga sensible au trauma et au yoga pour personnes souffrant ou se remettant de cancer. Méditante et mère de trois enfants, elle s’est formée à la méditation laïque de pleine conscience en milieu scolaire et extra-scolaire (PEACE) et est en cours de formation à l’ULB pour devenir instructrice MBSR.

Description

Rush de la rentrée, changement de saison, et si on prenait le temps de se poser pour prendre soin de soi, pour se retrouver et rentrer en amitié avec soi-même. Géraldine vous propose un moment de détente et d'introspection associé à la puissance des huiles essentielles.