Atelier - Restornative yoga spécial Détox
Lundi, 1 mai • 19:15 - 21:15
Place Charles Morimont, Grande salle
Géraldine Chafik
Après avoir été présente dans le monde de l’art et de la culture, Géraldine fait le choix de cultiver davantage l’art de la présence et de changer d’orientation professionnelle. Nourrie de belles rencontres et portée par une énergie de renouveau, elle se forme au hata yoga, au restorative yoga, restorative yoga sensible au trauma et au yoga pour personnes souffrant ou se remettant de cancer. Méditante et mère de trois enfants, elle s’est formée à la méditation laïque de pleine conscience en milieu scolaire et extra-scolaire (PEACE) et est en cours de formation à l’ULB pour devenir instructrice MBSR.
Description
Envie de prendre soin de soi en ce changement de saison ?
Découvrez avec Géraldine les postures et les huiles essentielles qui favorisent le drainage et la détox tout en douceur.

Le restorative yoga est une pratique méditative qui combine pleine conscience, respiration et postures supportées afin de calmer le mental, d'équilibrer le système nerveux et de détendre le corps en profondeur.