Yoga & Pilates
Vendredi, 10 janvier •
12:00 - 13:00
Place Charles Morimont, Gande salle
Hélène VB
Pendant qu’elle travaille sur ses projets architecturaux, elle découvre et commence la pratique du Hatha Yoga, il y a une dizaine d’années.
Il y a quatre ans, elle découvre alors le yoga Vinyasa à l’Indrani Lodge et tombe sous le charme de la pratique et de l’endroit.
Hélène vient tout juste de compléter sa formation avec Sarah Derasse à Bruxelles (RYT 200 heures).
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Description
Séance qui mélange les postures de yoga et la pratique du pilate. C'est une belle harmonie entre le renforcement profond, l'étirement et le travail de la respiration.