Iyengar
Mardi, 29 octobre •
09:30 - 10:45
Place Charles Morimont, Grande salle
Mélanie Buffin
Mélanie a été logopède et thérapeute pendant vingt ans.
Elle est aussi sculptrice.
Avant de pratiquer puis d’enseigner le Hatha Yoga, Mélanie a pratiqué beaucoup de fitness, différents types de danses. Et elle danse encore.
Sa pratique et sa recherche personnelle sont assidues et passionnées.
L’âme et le corps sont au cœur de sa vie et de son travail de transmission depuis toujours.
Description
Ce yoga est basé sur l’alignement du corps dans les postures et la précision des actions. Pour ce faire, il utilise de nombreux accessoires (briques, sangles, couvertures…) pour permettre à tout le monde, quelle que soit la souplesse de son corps, d’arriver à ressentir les bienfaits des postures. Ce yoga est accessible à tous et les accessoires sont à disposition à l’Indrani Lodge.