Yoga pour enfants

Mercredi, 4 septembre • 16:15 - 17:15
Chemin de la Waronche, Petite salle
Géraldine Chafik
Après avoir été présente dans le monde de l’art et de la culture, Géraldine fait le choix de cultiver davantage l’art de la présence et de changer d’orientation professionnelle. Nourrie de belles rencontres et portée par une énergie de renouveau, elle se forme au hata yoga, au restorative yoga, restorative yoga sensible au trauma et au yoga pour personnes souffrant ou se remettant de cancer. Méditante et mère de trois enfants, elle s’est formée à la méditation laïque de pleine conscience en milieu scolaire et extra-scolaire (PEACE) et est en cours de formation à l’ULB pour devenir instructrice MBSR.

Description

Cours de yoga pour les enfants entre 8 et 12 ans. Apprentissage des postures, de la relaxation, de la respiration et initiation à la méditation.