Indrani Lodge - Planning

29 août - 4 septembre 2022

Cette semaine

Lundi, 29 août

18:00

Alexandra

Hatha Flow

Place Charles Morimont, Grande salle

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Hatha Flow

Lundi, 29 août • 18:00 - 19:00

Place Charles Morimont, Grande salle

Alexandra Curelea

Alexandra a découvert le yoga il y a quelques années et est immédiatement tombée amoureuse de sa pratique et de sa philosophie. Elle a suivi une formation de deux ans en Hatha yoga avec François Raoult. Depuis, elle continue de se former au travers de différents workshops. Alexandra est également assistante et se forme en nutrition, cuisine vivante et durable auprès de Véronique Taburiaux.

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Yoga postural qui convient à toutes personnes.

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19:30

Alexandra

Yoga restoratif

Place Charles Morimont, Grande salle

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Yoga restoratif

Lundi, 29 août • 19:30 - 20:30

Place Charles Morimont, Grande salle

Alexandra Curelea

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Description

Cours de yoga doux où l'on reste longtemps dans les postures, assisté de props pour être confortable et se relâcher complètement.

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Mardi, 30 août

16:15

Elise

Yoga & Aroma

Place Charles Morimont, Grande salle

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Yoga & Aroma

Mardi, 30 août • 16:15 - 17:15

Place Charles Morimont, Grande salle

Elise Ghaye

Destinée à travailler dans la communication et la publicité, Elise suit d’abord suivi un parcours classique en travaillant deux ans en agence de publicité après avoir obtenu un master à l’IHECS. A cette époque, le yoga faisait déjà partie intégrante de son quotidien. Elle disposait des outils nécessaires à la bonne gestion du stress, à la bonne posture assise et à la concentration efficace, sans en avoir réellement conscience. Voulant vivre de sa passion, elle décide de faire le grand saut en suivant une formation de 200 heures puis de 300 heures afin d’enseigner le yoga et de transmettre sa philosophie.

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Description

Cours de yoga avec utilisation des huiles essentielles en début et fin de cours. On utilise l’aromathérapie pour éveiller le sens de l'odorat durant la pratique de yoga.

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17:30

Elise

Yoga pour débutants

Place Charles Morimont, Grande salle

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Yoga pour débutants

Mardi, 30 août • 17:30 - 18:30

Place Charles Morimont, Grande salle

Elise Ghaye

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Description

Cette séance de yoga est faite pour toutes les personnes qui n'osent pas franchir les portes d'un studio de yoga. Il ne faut pas être souple pour pratiquer le yoga, au contraire ! Durant ce cours, on prend le temps, on ose poser des questions et on se familiarise avec les postures de yoga, la respiration consciente, la relaxation et la méditation.

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19:00

Elise

Vinyasa Liste d'attente

Place Charles Morimont, Grande salle

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Vinyasa Liste d'attente

Mardi, 30 août • 19:00 - 20:00

Place Charles Morimont, Grande salle

Elise Ghaye

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Description

Cours de yoga dynamique synchronisant la respiration et le mouvement. C'est une séance idéale pour éveiller l'énergie dans le corps et l'esprit.

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Mercredi, 31 août

09:00

Nathalie

Pilates Annulé

Place Charles Morimont, Grande salle

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Pilates Annulé

Mercredi, 31 août • 09:00 - 10:00

Place Charles Morimont, Grande salle

Nathalie Zabus

Depuis toujours en définitive, ce qui anime Nathalie au travers de ses différentes approches, c’est de vous guider pour vous permettre de renforcer votre unité corps-esprit et votre état fondamental de bien-être, et ainsi de nourrir une meilleure confiance en vous-même et d’augmenter votre auto-estime. Durant ses cours, dans une atmosphère chaleureuse et professionnelle, elle attache beaucoup d’importance à accompagner chaque personne dans sa progression.

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Description

Renforcement musculaire tout en douceur.

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18:45

Jérémy

Méditation & respiration

Place Morimont, Grande salle

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Méditation & respiration

Mercredi, 31 août • 18:45 - 20:00

Place Morimont, Grande salle

Jérémy Calbert

Jérémy pratique la méditation depuis 2002 et l'enseigne depuis 2013. Les méditations enseignées sont inspirées de traditions millénaires modernisées pour l’usage actuel et occidental. Elles incluent un échauffement physique abordable pour tous, une relaxation, des échanges et partages, une méditation, une harmonisation avec les cycles naturels (saisons, lunaisons, etc). Et procurent généralement bien-être, détente, meilleures capacités de concentration, sommeil, créativité, meilleure immunité, équilibre Corps/Coeur/Tête.

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Description

Pratique de différentes techniques de méditations et de respirations afin de gérer au mieux son énergie mentale et de rester maître de ses pensées.

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Jeudi, 1 septembre

08:00

Hélène

Vinyasa

Place Charles Morimont, Grande salle

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Vinyasa

Jeudi, 1 septembre • 08:00 - 09:00

Place Charles Morimont, Grande salle

Hélène VB

Pendant qu’elle travaille sur ses projets architecturaux, elle découvre et commence la pratique du Hatha Yoga, il y a une dizaine d’années. Il y a quatre ans, elle découvre alors le yoga Vinyasa à l’Indrani Lodge et tombe sous le charme de la pratique et de l’endroit. Hélène vient tout juste de compléter sa formation avec Sarah Derasse à Bruxelles (RYT 200 heures).

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Cours de yoga dynamique synchronisant la respiration et le mouvement. C'est une séance idéale à faire le matin pour éveiller l'énergie dans le corps et l'esprit.

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09:15

Jérémy

Méditation & respiration

Place Charles Morimont, Grande salle

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Méditation & respiration

Jeudi, 1 septembre • 09:15 - 10:15

Place Charles Morimont, Grande salle

Jérémy Calbert

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Pratique de différentes techniques de méditations et de respirations afin de gérer au mieux son énergie mentale et de rester maître de ses pensées.

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18:00

Nathalie

Pilates Annulé

Place Charles Morimont, Grande salle

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Pilates Annulé

Jeudi, 1 septembre • 18:00 - 19:00

Place Charles Morimont, Grande salle

Nathalie Zabus

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Renforcement musculaire tout en douceur.

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18:30

Thierry

Qi Gong

Place Morimont, Grande salle

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Qi Gong

Jeudi, 1 septembre • 18:30 - 19:30

Place Morimont, Grande salle

Thierry Costa

J'enseigne le taiji quan et le qi gong depuis plus de 20 ans. C'est à Lyon, en 2018, que j'ai rencontré Sihing Andy Mack, lors d'un stage organisé par Julien Desbordes (HME Lyon) et quelques mois plus tard j'ai eu la chance de suivre le stage de Shifu Adam Mizner à Bruxelles. J'ai tout de suite été impressionné par ce Shifu, non seulement pas la puissance de son taiji quan, son énergie, mais également pas son humilité, sa gentillesse, sa façon d'enseigner, de partager.

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Description

Le nei gong regroupe des exercices de respiration, de méditation, ainsi qu'une vaste panoplie de pratiques corporelles, tant dynamiques que statiques, portant sur l'échauffement et l'assouplissement (ji ben gong), le relâchement (song shen wu fa), les postures (zhan zhuang) et l'énergie (qi gong).

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19:15

Nathalie

Vinyasa Annulé

Place Charles Morimont, Grande salle

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Vinyasa Annulé

Jeudi, 1 septembre • 19:15 - 20:15

Place Charles Morimont, Grande salle

Nathalie Zabus

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Cours de yoga dynamique synchronisant la respiration et le mouvement. C'est une séance idéale pour éveiller l'énergie dans le corps et l'esprit.

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19:30

Thierry

Tai Chi

Place Morimont, Grande salle

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Tai Chi

Jeudi, 1 septembre • 19:30 - 20:30

Place Morimont, Grande salle

Thierry Costa

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Description

Le taiji quan [tai chi chuan] appartient à la grande famille des arts martiaux chinois, et plus précisément au courant appelé « école interne du poing », d'inspiration taoïste.
Bien éloigné de la simple « gymnastique douce » hélas parfois enseignée tant en Occident qu'en Chine, le taiji quan est un des arts martiaux les plus riches et les plus puissants, en ce qu'il privilégie l'utilisation du souffle vital qi [chi], par rapport à la force musculaire li, qui lui est en quelque sorte subordonnée.

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Vendredi, 2 septembre

09:00

Hélène

Vinyasa

Place Charles Morimont, Grande salle

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Vinyasa

Vendredi, 2 septembre • 09:00 - 10:00

Place Charles Morimont, Grande salle

Hélène VB

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Cours de yoga dynamique synchronisant la respiration et le mouvement.

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11:00

Hélène

Yoga pour débutants

Place Charles Morimont, Grande salle

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Yoga pour débutants

Vendredi, 2 septembre • 11:00 - 12:00

Place Charles Morimont, Grande salle

Hélène VB

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16:15

Hélène

Kids Yoga

Place Charles Morimont, Grande salle

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Kids Yoga

Vendredi, 2 septembre • 16:15 - 17:15

Place Charles Morimont, Grande salle

Hélène VB

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Description

Cours de yoga pour les enfants entre 6 et 10 ans. Apprentissage des postures, de la relaxation, de la respiration et initiation à la méditation.

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17:30

Elise

Ashtanga

Place Charles Morimont, Grande salle

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Ashtanga

Vendredi, 2 septembre • 17:30 - 18:30

Place Charles Morimont, Grande salle

Elise Franco

Elise a découvert l'Ashtanga yoga lorsqu'elle étudiait le droit à Louvain-la-Neuve. Très vite, la pratique est devenue une partie incontournable de son quotidien. Elle a alors choisi d’approfondir ses connaissances auprès de Gemma Daou, de Kristina Karitinou et de Sri. V. Sheshadri. Elle partage la pratique du yoga en proposant des cours durant lesquels chacun peut apprendre à se réapproprier son espace corporel, ressentir son état émotionnel et développer sa confiance en soi.

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Description

Yoga dynamique, où les postures s’enchaînent les unes après les autres de manière fluide. Chaque série est structurée de la même façon : salutations au soleil, postures debout, postures assises, flexions arrières, savasana.

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17:30

Sylvie

Yin Yoga

Chemin de la Waronche, Petite salle

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Yin Yoga

Vendredi, 2 septembre • 17:30 - 18:30

Chemin de la Waronche, Petite salle

Sylvie Hendrick

Coach holistique, Sylvie accompagne les êtres sur leur chemin de vie. Elle connecte le corps physique, mental et émotionnel pour prendre conscience de son pouvoir, se reconnecter à la source et être en harmonie avec les éléments. Professeure de yoga, méditation, woga et bains de forêt, Sylvie est en contact avec la nature et tout ce qu’elle a à offrir et elle aime partager cette simplicité.

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Description

Relaxation dans les postures. Pratique de yoga idéal pour lâcher prise.

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Samedi, 3 septembre

Pas de cours

Dimanche, 4 septembre

09:30

Indrani

Yoga du dimanche avec Philippe

Place Charles Morimont, Grande salle

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Yoga du dimanche avec Philippe

Dimanche, 4 septembre • 09:30 - 10:30

Place Charles Morimont, Grande salle

Indrani Lodge

Professeurs en extra.

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Description

Yoga matinal avec Philippe, accessible à toutes et tous.

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10:45

Elise

Ashtanga

Place Charles Morimont, Grande salle

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Ashtanga

Dimanche, 4 septembre • 10:45 - 12:00

Place Charles Morimont, Grande salle

Elise Franco

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29 août - 4 septembre 2022

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