Een combinatie van Yin en Yang. Een heerlijke combinatie van krachtige Hatha houdingen die worden aangevuld met de zachte poses vanuit Yin yoga. Er wordt in deze les zowel aan versterking, flexibileit als op het bindweefsel ingewerkt, waardoor er meer soepelheid ontstaat. Een juist ademgebruik zorgt voor meer ruimte en ontspanning tijdens de houdingen.