Développez votre résilience grâce a la respiration et l’exposition au froid:

Cet atelier d’initiation de 3h vous permettra découvrir les exercices de respiration Oxygen Advantage pour :

Comprendre les bases d’une respiration fonctionnelle

Mieux réguler votre stress

Réduire l’essoufflement

Optimiser vos performances et votre récupération après l’effort

*Ouvert à tous!