BESKRIVELSE:
På denne timen trener vi på ulike poster/stasjoner i en gitt varighet.

MÅL:
Kondisjon og styrke.

NIVÅ:
Åpent nivå.

UTSTYR:
Matte, håndduk, drikkeflaske.

AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.