BESKRIVELSE:
Dynamisk yoga der vi flyter fra stilling til stilling.

MÅL:
Avspenning, mobilitet, muskulær utholdenhet, balanse, mental tilstedeværelse.

NIVÅ:
Åpent nivå, men timen er belastende for håndledd og skuldre og anbefales ikke dersom du har vondter i disse leddene.

UTSTYR:
Behagelige klær, bolster og matte.

AVBESTILLING:
Det er 2 timers avbestillingsfrist.