K E T T L E B E L L S

Søndag, 8 september • 18:30 - 19:15
Christina Kolberg

Beskrivelse

BESKRIVELSE:
Vi bruker kuleformede vekter (kettlebells) for å trene 6 ulike øvelser som vi gjentar flere ganger. Dette setter fart på pusten og hjertet.

MÅL:
Muskulær utholdenhet og trening av hjertet.

NIVÅ:
Åpent nivå.

AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.