Du kan bestille denne timen fra lørdag, 14 desember
KETTLEBELLS
Søndag, 15 desember •
18:30 - 19:15
Christina Kolberg
Beskrivelse
BESKRIVELSE:
Vi bruker kuleformede vekter (kettlebells) for å trene 6 ulike øvelser som vi gjentar flere ganger. Dette setter fart på pusten og hjertet.
MÅL:
Muskulær utholdenhet og trening av hjertet.
NIVÅ:
Åpent nivå.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
Vi bruker kuleformede vekter (kettlebells) for å trene 6 ulike øvelser som vi gjentar flere ganger. Dette setter fart på pusten og hjertet.
MÅL:
Muskulær utholdenhet og trening av hjertet.
NIVÅ:
Åpent nivå.
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.