Du kan bestille denne timen fra mandag, 8 september
MAGE RUMPE LÅR
Tirsdag, 9 september •
19:00 - 19:50
Ida Hamstad
Beskrivelse
BESKRIVELSE:
Her trenes musklene i kjernen, beina og setet - med kjente, gode styrkeøvelser.
MÅL:
Å få trent muskler i mage, rumpe og lår.
NIVÅ:
Åpent nivå.
UTSTYR:
Matte. Bare føtter, sokker eller sko (etter eget valg)
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.
Her trenes musklene i kjernen, beina og setet - med kjente, gode styrkeøvelser.
MÅL:
Å få trent muskler i mage, rumpe og lår.
NIVÅ:
Åpent nivå.
UTSTYR:
Matte. Bare føtter, sokker eller sko (etter eget valg)
AVBESTILLING:
Senest 2 timer før timestart.