Cardio Boxing et Renfo

Mercredi, 15 mai • 19:10 - 19:50
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal

Description

Améliorer son cardio et sa coordination grâce à la boxe
Se tonifier grâce aux exercices de renforcement ou de gainage