Essentrics, stretching dynamique & abdominaux Liste d'attente
Lundi, 23 décembre •
18:10 - 18:55
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
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Description
Cours inspiré de la méthode Essentrics exclusive. A chaque cours, pratique de renforcement des abdominaux (méthode de gasquet ou hypopressive)