Essentrics, stretching dynamique & abdominaux
Lundi, 10 février •
17:30 - 18:15
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 7 disponible
Description
Cours inspiré de la méthode Essentrics exclusive. A chaque cours, pratique de renforcement des abdominaux (méthode de gasquet ou hypopressive)