Renforcement musculaire
Mardi, 5 novembre •
12:00 - 12:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Description
Travaillez vos 650 muscles sous forme de circuit training avec petit matériel
Exercices variés et adaptés à tous les niveaux
Exercices variés et adaptés à tous les niveaux