Renforcement musculaire
Mardi, 4 mars •
12:00 - 12:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 8 disponible
Description
Travaillez vos 650 muscles sous forme de circuit training avec petit matériel
Exercices variés et adaptés à tous les niveaux
Exercices variés et adaptés à tous les niveaux