Yin yoga et Relaxation
Jeudi, 3 octobre •
18:45 - 20:00
Studio Inspirafond
Isabelle Mellinger
Description
Le yin yoga repose sur des postures tenues de façon passive, dans l'immobilité et sans engagement musculaire, favorisant l'introspection et l'atteinte des tissus profonds du corps, notamment les fascias. Les postures sont dérivées du Hatha yoga, mais s'en distinguent par leur exécution et leur nom.