Yin yoga Récupération
Dimanche, 22 septembre • 18:30 - 19:30
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire Formation : LIcence STaps Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
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Description
Séance hyper douce et zen pour relâcher les tensions et récupérer des efforts physiques. Permet aussi un étirements profond des fascias très bénéfique pour la santé du corps