Yin Yoga et récupération
Dimanche, 6 octobre •
18:00 - 19:00
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Description
Séance hyper douce et zen pour relâcher les tensions et récupérer des efforts physiques. Permet aussi un étirements profond des fascias très bénéfique pour la santé du corps