Barre au sol, renfo & stretch
Jeudi, 20 février •
18:00 - 18:45
Studio Inspirafond
Stéphanie Labbé
Stéphanie est coach sportif depuis 2001, elle vous accompagne sur les cours de la méthode essentrics, du yoga, du renforcement musculaire
Formation : LIcence STaps
Diplome de Power et Yin Yoga, Yoga sans dégâts de Gasquet, Abdos et Dos De Gasquet, Méthode essentrics niveau 4, Prénatal et Postnatal
Encore 10 disponible
Description
Un cours inspiré de la barre au sol
Des exercices sur tapis pour renforcer en profondeur et améliorer la souplesse et la mobilité du corps
Cours tous niveaux et en musique
Des exercices sur tapis pour renforcer en profondeur et améliorer la souplesse et la mobilité du corps
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