Relaxation séance 2

Stéphanie Labbé

20 novembre 2024 • Durée: 21 Minutes

Pour pratiquer la relaxation, placez vous dans un endroit calme, allongé sur un tapis. Vous pouvez mettre une musique douce et allumer une bougie. Vérifiez que vous êtes confortablement installé, vous pouvez ajouter un petit coussin sous la tête et un coussin plus épais sous les genoux