Jeu de mobilité des hanches Gratuit
Stéphanie Labbé5 mars 2024 • Durée: 2 Minutes
testez et améliorez la mobilité de vos hanches pour ces exercices j'ajoute une couverture pliée sous les chevilles te les genoux pour plus de douceur dans les appuis si tu ressens la moindre douleur aux genoux, arrête les exercices et rapproche toi d'un professionnel, coach, prof de yoga, kiné